世界五大健康食物排行榜:第3是绿色食品,第4你常见,第1想不到


根据世界卫生组织发布的“世界健康食品排行榜”中,以下几个食物位居高榜,今天小编就带大家一起来看看都有哪些食物。 第五名、雪里蕻,属十字花科,是一年生草本植物,在我国的南北各省都有栽培。

第四名、茄子,属茄科,原产于亚洲热带,在中国的各省均有栽培。【世界五大健康食物排行榜:第3是绿色食品,第4你常见,第1想不到】

第三名、芹菜,属伞形科植物,分水芹、旱芹、西芹三种,它具有有平肝清热,祛风利湿,除烦消肿,凉血止血,解毒宣肺,健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。

第二名、胡萝卜,也称红萝卜,为野胡萝卜的变种,本变种与原变种区别在于根肉质,长圆锥形,粗肥,呈红色或黄色,二年生草本,在我国的全国各地都有栽培。

第一名,红薯,也称番薯,一年生草本植物,原产于南美洲及大、小安的列斯群岛,现在在全世界的热带、亚热带地区广泛栽培,中国大多数地区普遍栽培,是不是很意外呀!红薯竟然是健康食物排行榜的第一名,这个排行榜可是有权威依据的,大家看了后记得要多吃这些健康的食物哦。